trajecten

Naast gewone sessies kan je bij HAPPYAGAIN ook een traject volgen. Zo'n traject bestaat uit een reeks sessies die specifiek zijn opgesteld rond een bepaald thema. De trajecten zijn gebaseerd op thema's die in de praktijk vaak aan bod komen.

Wil je graag aan je mentale welzijn werken en weet je niet goed waar te beginnen? Dan is een traject zeker iets voor jou. 

Ontdek alle trajecten hieronder. ↓

LEARN TO LOVE

In het LTL traject gaan we in 3 sessies van telkens 1 uur aan de slag met jouw houding tegenover relaties.

Wat komt er aan bod?

sessie 1:  'houden van' start bij jezelf

sessie 2:  relaties

sessie 3:  jouw patronen

€ 180,00
BOOST YOUR CONFIDENCE

In het BYC traject werken we in 3 sessies van telkens 1 uur 

samen aan jouw zelfvertrouwen.​

Wat komt er aan bod?

sessie 1:  nieuwe overtuigingen

sessie 2:  fouten maken is leren

sessie 3:  jouw patronen

€ 180,00
BEST OF BOTH WORLDS

Dit traject is een combinatie van het BYC traject en het LTL traject. Voor zij die niet kunnen kiezen!

Wat komt er aan bod?

sessie 1:  nieuwe overtuigingen

sessie 2:  fouten maken is leren

sessie 3:  relaties

sessie 4:  jouw patronen

€ 240,00
 

Boost Your Confidence traject

In het BYC traject werken we samen aan jouw zelfvertrouwen. Wat kan je verwachten?

sessie 1

In de eerste sessie upgraden we meteen jouw overtuigingen over het thema zelfvertrouwen, dit zorgt voor een stevige basis. Uit voorgaande sessies heb ik een lijst overtuigingen verzameld en van daaruit vertrekken we in deze sessie. Uiteraard is er ruimte om nog zelf-geformuleerde overtuigingen toe te voegen als je dat wilt. 

sessie 2

In de tweede sessie gaan we aan de slag met faalangst en/of twijfels. Heel veel mensen struikelen over eeuwige twijfel, schrik om te falen of perfectionisme. Hierdoor kan je niet je volledige potentieel benutten en sta je in de weg van je eigen succes. Het doel in deze sessie is om al die barrières te doorbreken zodat jij helemaal jezelf kan zijn en je ding kan doen!

sessie 3

In de laatste sessie leer je 7 patronen kennen en hoe je ze optimaal kan inzetten in je dagelijkse leven. Voor elk patroon is er een schaal met twee uitersten, afhankelijk van de context zit je ergens op de schaalverdeling. Meer inzicht in de verschillende patronen en hun sterktes geeft jouw de kans om meer efficiënt en succesvol om te gaan met uitdagingen.

 

Learn to Love traject

Wat kan je verwachten van het LTL traject?​

sessie 1

"Houden van" begint bij jezelf. In de eerste sessie leggen we een stevige basis aan zelfliefde, hierdoor sta je meteen ook zekerder in je schoenen. Uit voorgaande sessies heb ik een lijst overtuigingen verzameld en van daaruit vertrekken we in deze sessie. Uiteraard is er ruimte om nog zelf-geformuleerde overtuigingen toe te voegen als je dat wilt. 

sessie 2

In de tweede sessie gaan we aan de slag met jouw beeld en verwachtingspatroon van relaties. Vind je het moeilijk om anderen te vertrouwen? Trek je steeds de foute partner aan? Weet je niet wat een gezonde relatie is? Voor al deze knopen hebben we een oplossing. 

sessie 3

In de laatste sessie leer je 9 patronen kennen die je meer inzicht geven in jezelf en je (potentiële) partner. Je leert gedrag te begrijpen vrij van oordelen. Hierdoor kan je beter communiceren & zijn zinloze ruzies verleden tijd. 

 

Best of Both Worlds traject

Het BBW traject is gemaakt voor zij die zowel het BYC als het LTL traject willen doen. Wat kan je verwachten van het BBW traject?

sessie 1

"Houden van" begint bij jezelf. In de eerste sessie leggen we een stevige basis aan zelfliefde & zelfvertrouwen, hierdoor sta je meteen ook sterker in je schoenen. Onthoud: zelfliefde & zelfvertrouwen zijn aantrekkelijk! Uit voorgaande sessies heb ik een lijst overtuigingen verzameld en van daaruit vertrekken we in deze sessie. Uiteraard is er ruimte om nog zelf-geformuleerde overtuigingen toe te voegen als je dat wilt. 

sessie 2

 

In de tweede sessie gaan we aan de slag met faalangst en/of twijfels. Heel veel mensen struikelen over eeuwige twijfel, schrik om te falen of perfectionisme. Hierdoor kan je niet je volledige potentieel benutten en sta je in de weg van je eigen succes. Het doel in deze sessie is om al die barrières te doorbreken zodat jij helemaal jezelf kan zijn en je ding kan doen! 

sessie 3

In de derde sessie gaan we aan de slag met jouw beeld en verwachtingspatroon van relaties. Vind je het moeilijk om anderen te vertrouwen? Trek je steeds de foute partner aan? Weet je niet wat een gezonde relatie is? Voor al deze knopen hebben we een oplossing. 

sessie 4

In de laatste sessie leer je 9 patronen kennen die je meer inzicht geven in jezelf en je (potentiële) partner. Je leert gedrag te begrijpen vrij van oordelen. Voor elk patroon is er een schaal met twee uitersten, afhankelijk van de context zit je ergens op de schaalverdeling. Meer inzicht in de verschillende patronen en hun sterktes geeft jouw de kans om meer efficiënt en succesvol om te gaan met uitdagingen. Hierdoor kan je beter communiceren & zijn zinloze ruzies verleden tijd.